ضربه های سخت را پذیرا باش

لاینل واترمن داستان آهنگری را می گوید که پس از گذراندن جوانی پر شر و شور تصمیم گرفت روحش را وقف خدا کند سالها با علاقه کار کرد به دیگران نیکی کرد اما با تمام پرهیزگاری در زندگیش چیزی درست به نظر نمی آمد حتی مشکلاتش به شدت بیشتر می شدند.
 
یک روز عصر دوستی که به دیدنش آمده بود و از وضعیت دشوارش مطلع شد گفت واقعا عجیب است درست بعد از اینکه تصمیم گرفتی مردی باخدا شوی زندگیت بدتر شده نمی خواهم ایمانت را ضعیف کنم اما با وجود تمام تلاشهایت در مسیر روحانی هیچ چیز بهتر نشده ! آهنگر بلافاصله پاسخ نداد او هم بارها همین فکر را کرده بود و نمی فهمید چه بر زندگیش آمده است .

اما نمی خواست دوستش را بدون پاسخ بگذارد روزها به این موضوع فکر کرد تا بالاخره جوابش را یافت روز بعد که دوستش به دیدنش آمده بود گفت : در این کارگاه فولاد خام برایم می آورند و باید از آن شمشیر بسازم می دانی چطور این کار را می کنم ؟ اول تکه ای از فولاد را به اندازه جهنم حرارت می دهم تا سرخ شود بعد با بیرحمی سنگینترین پتک را بر می دارم و پشت سرهم بر آن ضربه می زنم تا اینکه فولاد شکلی را بگیرد که می خواهم بعد آن را در ظرف آب سرد فرو می کنم تا جاییکه تمام این کارگاه را بخار آب فرا می گیرد فولاد به خاطر این تغییر ناگهانی دما ناله می کند و رنج می برد باید این کار را آنقدر تکرار کنم تا به شمشیر مورد نظرم دست پیدا کنم " یک بار کافی نیست "آهنگر مدتی سکوت کرد سپس ادامه داد " گاهی فولادی که به دستم می رسد این عملیات را تاب نمی آورد حرارت پتک سنگین و آ ب سرد تمامش را ترک می اندازد می دانم که از این فولاد هرگز شمشیر مناسبی در نخواهد آمد "

آنگاه مکثی کرد و ادامه داد " می دانم که خدا دارد مرا در آتش رنج فرو می برد ضربات پتکی را که بر زندگی من وارد کرده پذیرفته ام و گاهی به شدت احساس سرما می کنم انگار فولادی باشم که از آبدیده شدن رنج می برد .

اما تنها چیزی که می خواهم این است : " خدای من از کارت دست نکش تا شکلی را که تو می خواهی به خود گیرم با هر روشی که می پسندی ادامه بده هر مدت که لازم است ادامه بده اما هرگز مرا به کوه فولادهای بی فایده پرتاب نکن "

آیا شیطان وجود دارد؟

و آیا خدا شیطان را خلق کرد؟

استاد دانشگاه با این سوال ها شاگردانش را به يك چالش ذهنی کشاند.

آیا خدا هر چیزی که وجود دارد را خلق کرد؟

شاگردی با قاطعیت پاسخ داد:"بله او خلق کرد"

استاد پرسید: "آیا خدا همه چیز را خلق کرد؟"

شاگرد پاسخ داد: "بله, آقا"

استاد گفت: "اگر خدا همه چیز را خلق کرد, پس او شیطان را نیز خلق کرد. چون شیطان نیز وجود دارد و مطابق قانون که کردار ما نمایانگر صفات ماست , خدا نیز شیطان است"

شاگرد آرام نشست و پاسخی نداد.. استاد با رضایت از خودش خیال کرد بار دیگر توانست ثابت کند که عقیده به مذهب افسانه و خرافه ای بیش نیست.

شاگرد دیگری دستش را بلند کرد و گفت: "استاد میتوانم از شما سوالی بپرسم؟"

استاد پاسخ داد: "البته"

شاگرد ایستاد و پرسید: "استاد, سرما وجود دارد؟"

استاد پاسخ داد: "این چه سوالی است البته که وجود دارد. آیا تا کنون حسش نکرده ای؟ "

شاگردان به سوال مرد جوان خندیدند.

مرد جوان گفت: "در واقع آقا, سرما وجود ندارد. مطابق قانون فیزیک چیزی که ما از آن به سرما یاد می کنیم در حقیقت نبودن گرماست. هر موجود یا شی را میتوان مطالعه و آزمایش کرد وقتیکه انرژی داشته باشد یا آنرا انتقال دهد. و گرما چیزی است که باعث میشود بدن یا هر شی انرژی را انتقال دهد یا آنرا دارا باشد. صفر مطلق (460- F) نبود کامل گرماست. تمام مواد در این درجه بدون حیات و بازده میشوند. سرما وجود ندارد. این کلمه را بشر برای اینکه از نبودن گرما توصیفی داشته باشد خلق کرد." شاگرد ادامه داد: "استاد تاریکی وجود دارد؟"

استاد پاسخ داد: "البته که وجود دارد"

شاگرد گفت: "دوباره اشتباه کردید آقا! تاریکي هم وجود ندارد. تاریکی در حقیقت نبودن نور است. نور چیزی است که میتوان آنرا مطالعه و آزمایش کرد. اما تاریکی را نمیتوان. در واقع با استفاده از قانون نیوتن میتوان نور را به رنگهای مختلف شکست و طول موج هر رنگ را جداگانه مطالعه کرد. اما شما نمی توانید تاریکی را اندازه بگیرید. یک پرتو بسیار کوچک نور دنیایی از تاریکی را می شکند و آنرا روشن می سازد. شما چطور می توانید تعیین کنید که یک فضای به خصوص چه میزان تاریکی دارد؟ تنها کاری که می کنید این است که میزان وجود نور را در آن فضا اندازه بگیرید. درست است؟ تاریکی واژه ای است که بشر برای توصیف زمانی که نور وجود ندارد بکار ببرد."

در آخر مرد جوان از استاد پرسید: "آقا، شیطان وجود دارد؟"

زیاد مطمئن نبود. استاد پاسخ داد: "البته همانطور که قبلا هم گفتم. ما او را هر روز می بینیم........... او هر روز در مثال هایی از رفتارهای غیر انسانی بشر به همنوع خود دیده میشود. او در جنایتها و خشونت های بی شماری که در سراسر دنیا اتفاق می افتد وجود دارد. اینها نمایانگر هیچ چیزی به جز شیطان نیست."

و آن شاگرد پاسخ داد: شیطان وجود ندارد آقا. یا حداقل در نوع خود وجود ندارد. شیطان را به سادگی میتوان نبود خدا دانست. درست مثل تاریکی و سرما. کلمه ای که بشر خلق کرد تا توصیفی از نبود خدا داشته باشد. خدا شیطان را خلق نکرد. شیطان نتیجه آن چیزی است که وقتی بشر عشق به خدا را در قلب خودش حاضر نبیند. مثل سرما که وقتی اثری از گرما نیست خود به خود می آید و تاریکي که در نبود نور می آید.

نام مرد جوان يا آن شاگرد تيز هوش كسي نبود جز ، آلبرت انیشتن !

8/8/88تولد امام 8

اي پسر فاطمه، نور هدي سبزترين باغ بهار خدا با تو دل از غصه رها مي شود پاکتر از آينه ها مي شود اي گل گلزار خدا، يا رضا آينه ي قبله نما يا رضا ... ميلاد هشتمين امام، هفتمين قبله و دهمين کشتي نجات آقا امام رضا (ع) بر شما مبارکباد.

عاقبت درس نخوندن !

ما یك رفیقی داشتیم كه از نظر باحال بودن دو سه برابر ما بود (دیگر حسابش را بكنید كه او كی بود) این بنده خدا به خاطر مشكلات زیادی كه داشت نتوانست درس بخواند و در دبیرستان درس را طلاق داد و رفت سراغ زندگیش. زده بود توی كار بنائی و عملگی ساختمان (از همین كارگرهائی كه كنار خیابان می ایستند تا كسی برای بنائی بیاید دنبالشان)

از اینجای داستان به بعد را خود این بنده خدا تعریف می كند:

یه روز صبح زود زدم بیرون خیلی سرحال و شاد. با خودم گفتم امروز چهل، پنجاه هزار تومن كار میكنم. حالا ببین! اگه كار نكردم! نشونت میدم! (این گفتگو ها را دقیقا با خودش بود!!) خلاصه كنار خیابون مثل همیشه منتظر بودیم تا یه ماشین نگه داره و مثل مور و ملخ بریزیم سرش كه ما رو انتخاب كنه. یه دفعه دیدیم یه خانم سانتال مانتال با یه پرشیای نقره ای نگه داشت اولش همه فكر كردیم میخواد آدرس بپرسه واسه همینم كسی به طرف ماشینش حمله نكرد. ولی یهو دیدم از ماشین پیاده شد و یه نگاه عاقل اندر سفیهی به كارگرها انداخت و با هزار ناز و ادا به من اشاره كرد گفت شما! بیاید لطفا! من داشتم از فرط استرس شلوار خودم را مورد عنایت قرار می دادم. رسیدم نزدیكش كه بهم گفت: میخواستم یه كار كوچیكی برام انجام بدید. من كه حسابی جا خورده بود گفتم خواهش می كنم در خدمتم.

سوار شدیم رفتیم به سمت خونه ش. تو راه هی با خودم می گفتم با قیافه ای كه این خانم داره هیچی بهم نده حداقل شصت، هفتاد تومن رو بهم میده! آخ جون عجب نونی امروز گیرم اومد. دیدی گفتم امروز كارم می گیره؟ حالت جا اومد داداش؟! (مكالمت درونی ایشان است اینها!)

وقتی رسیدیم خونه بهم گفت آقا یه چند لحظه منتظر بمونید لطفا.

بعد با صدای بلند بچه هاشو صدا كرد: رامتین! پسرم! عسل! دختر عزیزم! بیاید بچه ها كارتون دارم!

پیش خودم می گفتم با بچه هاش چی كار دار دیگه؟ البته از حق نگذریم بچه هاش هم مودب بودن هم هلو!!

بچه هاش كه اومدن با دست به من اشاره كرد و به بچه هاش گفت: بچه های گلم این آقا رو می بینید؟ ببینید چه وضعی داره! دوست دارید مثل این آقا باشید؟ شما هم اگر درس نخونید اینطوری می شیدا! فهمیدید؟! آفرین بچه های گلم حالا برید سر درستون!

بچه هاش هم یه نگاه عاقل اندر احمقی! به من انداختن و گفتن چشم مامی جون! و بعد رفتند.

بعد زنه بهم گفت آقا خیلی ممنون لطف كردید! چقدر بدم خدمتتون؟

منم كه حسابی كف و خون قاطی كرده بودم گفتم:

- همین؟

گفت:

- بله

گفتم:

- میخواید یه عكس از خودم بهتون بدم اگر شبا خوابشون نبرد بهشون نشون بدید تا بترسن و بخوابن؟

گفت:

- نه ممنونم نیازی نیست! فقط شما معمولا همون اطراف هستید دیگه؟!!

گفتم:

- خانم شما آخر دیگه آخرشی ها!

گفت: خواهش می كنم لطف دارید آقا!! اگر ممكنه بگید چقدر تقدیمتون كنم؟

منم كه انگار با پتك زده باشن تو سرم گیج گیج شده بودم و گفتم: شما كه با ما همه كار كردید خب یه قیمت هم رومون بذارید و همون رو بدید دیگه! زنه هم پنج هزار تومن داد و گفت نیاز نیست بقیه ش رو بدی بذار تو جیبت لازمت میشه!

نتیجه گیری اخلاقی: اگه درس نخونید مثل رفیق ما میشیدا

فرستنده : عادل سلیمانی

بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین

To fall in love
عاشق شدن

 

To laugh until it hurts your stomach
آنقدر بخندی که دلت درد بگیره

 

To find mails by the thousands when you return from a vacation.
بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی هزار تا نامه داری

 

To go for a vacation to some pretty place.
برای مسافرت به یک جای خوشگل بری

To listen to your favorite song in the radio.
به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی

 

To go to bed and to listen while it rains outside.
به رختخواب بری و به صدای بارش بارون گوش بدی

 

To leave the Shower and find that the towel is warm
از حموم که اومدی بیرون ببینی حو له ات گرمه !

 

To clear your last exam.
آخرین امتحانت رو پاس کنی

 

To receive a call from someone, you don't see a lot, but you want to.
کسی که معمولا زیاد نمی‌بینیش ولی دلت می‌خواد ببینیش بهت تلفن کنه

To find money in a pant that you haven't used since last year.
توی شلواری که تو سال گذشته ازش استفاده نمی‌کردی پول پیدا کنی

To laugh at yourself looking at mirror, making faces.
برای خودت تو آینه شکلک در بیاری و بهش بخندی !!!

 

Calls at midnight that last for hours.
تلفن نیمه شب داشته باشی که ساعتها هم طول بکشه

To laugh without a reason.
بدون دلیل بخندی

 

To accidentally hear somebody say something good about you.
بطور تصادفی بشنوی که یک نفر داره از شما تعریف می‌کنه

 

To wake up and realize it is still possible to sleep for a couple of hours.
از خواب پاشی و ببینی که چند ساعت دیگه هم می‌تونی بخوابی !

To hear a song that makes you remember a special person.
آهنگی رو گوش کنی که شخص خاصی رو به یاد شما می‌یاره

To be part of a team.
عضو یک تیم باشی

To watch the sunset from the hill top.
از بالای تپه به غروب خورشید نگاه کنی

To make new friends.
دوستای جدید پیدا کنی

To feel butterflies! In the stomach every time that you see that person.
وقتی "اونو" میبینی دلت هری بریزه پایین !

To pass time with your best friends.
لحظات خوبی رو با دوستانت سپری کنی

To see people that you like, feeling happy
کسانی رو که دوستشون داری رو خوشحال ببینی

See an old friend again and to feel that the things have not changed.
یه دوست قدیمی رو دوباره ببینید و ببینید که فرقی نکرده

To take an evening walk along the beach.
عصر که شد کنار ساحل قدم بزنی

To have somebody tell you that he/she loves you.
یکی رو داشته باشی که بدونید دوستت داره

remembering stupid things done with stupid friends. To laugh .......laugh. ........and laugh ......
یادت بیاد که دوستای احمقت چه کارهای احمقانه ای کردند و بخندی و بخندی و ....... باز هم بخندی

These are the best moments of life....
اینها بهترین لحظه‌های زندگی هستند

Let us learn to cherish them.
قدرشون روبدونیم

"Life is not a problem to be solved, but a gift to be enjoyed"
زندگی یک هدیه است که باید ازش لذت برد نه مشکلی که باید حلش کرد

وقتی زندگی 100 دلیل برای گریه كردن به تو نشان میده تو 1000 دلیل برای خندیدن  به اون نشون بده.

فرستنده : عادل سلیمانی

10 ترس رایج در میان انسانها

فوبیا هراس یا ترس شدید پدیده ای است که به صورت آگاهانه یا ناخود آگاهانه زندگی بسیاری از انسانهای جهان را مختل می کند. این پدیده بیشتر ناشی از ترس از قرار گرفتن در موقعیتی خطرناک است و معمولا کنترل آن برای فرد مبتلا سخت و گاهی غیر ممکن است.

به گزارش خبرگزاری مهر، در حدود 19.2 میلیون نفر انسان در سن 18 سالگی در آمریکا به گونه های مختلفی از این اختلال روحی مبتلا هستند که در ادامه نشریه لایو ساینس به مشهورترین آنها اشاره کرده است.

ترس از مار (Ophidiophobia): یکی از رایج ترین فوبیاها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه ای تکاملی دارد. در گذشته های دور تشخیص دادن مارها و عنکبوتها برای بقای انسان نقشی حیاتی داشته است. توانایی تشخیص مارها در یک چشم به هم زدن یکی از رفتارهای تکاملی است که به اجداد انسان در جهان وحشی ما قبل تاریخ امکان بقا داده است.

ترس از خزندگان عجیب (Entomophobia): شاید برخی از افراد با دیدن برخی از حشرات تنها احساس چندش آوری پیدا کنند، اما این جانداران کوچک در واقع این توانایی را دارند که برخی از انسانها را به شدت بترسانند که این شدت در زنان نسبت به مردان چهار برابر است. مطالعه دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون نشان می دهد دختر بچه های 11 ماهه به سرعت قادرند در برابر تصاویری از مارها با عنکبوتها نشانه های ترس را در صورت خود انعکاس دهند در حالی که این خصوصیت در پسربچه هایی با همین سن وجود ندارد. دیدگاه تکاملی این فوبیا بر این اساس است که زنان در دوران باستانی حیات بشر در هنگام جمع آوری غذا با چنین جاندارانی مواجه می شده اند و انقباض ماهیچه های بدن و صورت در برابر چنین منظره ای به عنوان ابزار محافظت مادر و فرزند در برابر جاندار شناخته شده است.

ترس از مکان (Agoraphobia): در حدود 1.8 میلیون جوان 18 ساله در آمریکا از قرار گیری در اماکنی که فرار کردن از آن مشکل باشد هراس دارند. مکانها و فعالیتهایی که شامل این فوبیا می شوند آسانسور، حضور در رقابتهای ورزشی، پلها، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، رانندگی، فروشگاه های بزرگ و فرودگاه ها بر شمرده شده اند. این هراس می تواند باعث شود افراد هرگز خانه های خود را ترک نکنند، به سفر نروند و در مناطق شلوغ قرار نگیرند.

ترس از دیگران (Xenophobia): در صورتی که صحبت کردن در برابر دیگران رنگ چهره شما را دگرگون ساخته، صدای شمار را گرفته کرده و عرق از سر و روی شما جاری می کند، بدانید که نشانه های این فوبیا در شما وجود دارد. بیگانه ترسی پدیده ای است که 15 میلیون جوان آمریکایی از آن در عذابند و تنها صحبت کردن آنها را در جمع تحت تاثیر قرار نمی دهد بلکه خوردن و آشامیدن این افراد نیز در برابر جمع دچار اختلال خواهد شد. این فوبیا از سن 13 سالگی در نوجوانان آغاز می شود.

ترس از بلندی(Acrophobia): یکی از رایج ترین ترسها در میان افراد است که در حدود 3 تا 5 درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر خود قرار داده است. برخلاف تصور پیشین دانشمندان که این فوبیا را ناشی از ترسی غیر واقعی می دانستند مطالعات جدید نشان می دهد مبتلایان به این ترس، ارتفاع ساختمانها را بسیار بیشتر از ارتفاع واقعی می بینند و همین امر بر ترس آنها می افزاید.

ترس از تاریکی (Lygophobia): برای بسیاری از کودکان، خاموش شدن چراغ اتاق همراه با بروز ترسی شدید ناشی از بیرون آمدن هیولایی از زیر تختخواب و یا از داخل کمد دیواری است. در واقع ترسیدن از تاریکی یکی از رایجترین ترسها در میان کودکان است که در پس آن تفکرات و توهمات جالب توجهی نهفته است. کودکان در تاریکی به هر پدیده ممکنی فکر می کنند و معتقدند در تاریکی دزدی خواهد آمد و آنها را خواهد ربود و یا اسباب بازی های آنها را به سرقت خواهد برد. ریشه این ترس کودکان از ناشناخته های آنان سرچشمه می گیرد و در صورت درمان نشدن تا زمان بزرگسالی نیز ادامه پیدا خواهد کرد.

ترس از صائقه (Astraphobia): صدای مهیب رعد و برق می تواند علائمی مانند تپش شدید قلب را برای افرادی که از فوبیای رعد و برق رنج می برند در برداشته باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا زندگی خود را به مناطقی منتقل می کنند که از شرایط جوی آرامی برخوردار است. نکته جالب درباره این فوبیا این است که مبتلایان از ترس خود احساس خجالت داشته و آن را مخفی نگاه می دارند.

ترس از پرواز (Aviophobia): ترسی است که در حدود 25 میلیون انسان تنها در آمریکا به آن مبتلا هستند. این افراد در دو گروه ترس، ترس از سقوط هواپیما و ترس از کابین کوچک هواپیما تقسیم می شوند. جالب است بدانید نسبت مرگ انسانها در سقوط هواپیما یک در 20 هزار است در حالی که این نسبت در مرگهای ناشی از سوانح رانندگی یک در 100 و در مرگ ناشی از حملات قلبی یک در پنج است.

ترس از سگ (Cynophobia): حتی کوچک ترین و بامزه ترین سگهای نژاد ژرمن شپرد می توانند ترسی مهیب را در مبتلایان به این نوع از فوبیا ایجاد کنند. این ترس معمولا از احتمال گاز گرفته شدن خود فرد و یا افرادی دیگر توسط سگها ناشی می شود البته برخی تنها نسبت به سگهای شکاری و یا تازی هراسناک هستند.

ترس از دندانپزشک (Odontophobia): در حدود 9 تا 20 درصد از آمریکاییها به دلیل ترس و واهمه از رفتن به دندانپزشکی خودداری می کنند. در صورت ابتلا به این فوبیا فرد به هیچ قیمتی حاضر به مراجعه به یک دندانپزشک نبوده و تنها در صورتی که درد امان آنها را ببرد به مطب دندانپزشکی خواهند رفت. از دلایل ریشه ای ارائه شده برای ابتلا این ترس، تجربیات بد گذشته از دندانپزشک، ترس از تزریق لثه و ترس از صندلی و مته دندانپزشکی عنوان شده اند که معمولا می توان آن را با همکاری دندانپزشک از میان برداشت.

 

نکات درمانی

مطالب زير رو دوست عزيزم آقاي فريبرز عيسي زاده برام فرستاده كه ازش تشكر ميكنم .

 

سرتان درد مي کند؟

ماهي بخورید.

ماهي زياد مصرف کنيد. روغن ماهي به پيش گيري از سردرد کمك مي کند.

زنجبيل هم با کاهش التهاب و درد عملكرد مشابهي دارد.

 

تب داريد؟

ماست ميل کنيد.

قبل از شروع فصل گرده افشاني ماست زياد مصرف کنيد.

همچنين بطور روزانه از عسل محلي منطقه خود ميل کنيد.

 

براي جلوگيري از سكته:

چاي بنوشيد.

با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد.

 (در مورد خودم چاي اثر خوبي براي کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است.... چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)!

 

بيخوابي داريد؟

عسل بخوريد.

از عسل بعنوان داروي مسكن و آرام بخش استفاده کنيد.

 

دچار آسم هستيد؟

پياز بخوريد.

مصرف پياز التهاب نايژك ها را از بين مي برد.

(وقتي بچه بودم مادرم بسته پياز درست مي کرد تا روي قفسه سينه ما بگذارد. براي درمان بيماري هاي تنفسي خوب بود و کمك مي کرد بهتر نفس بكشيم.)

 

از ورم مفاصل رنج مي بريد؟

باز هم ماهي ميل کنيد.

ماهي قزل آلا، تون، خال مخالي و ساردين از ورم مفاصل جلوگيري مي کند.

(ماهي سرشار از روغن هاي امگاست که براي سيستم ايمني فوق العاده است.)

 

دل بهم خوردگي داريد؟

موز و زنجبيل.

موز به معده اي که اذيت شده کمك مي کند.

زنجبيل حالت تهوع صبحگاهي و دل آشوب را درمان مي کند.

 

اگر عفونت مثانه داريد؟

آب قره قاط ( زرشک ؟ ) بنوشيد.

آب قره قاط سرشار از اسيد مي باشد که باکتري هاي مضر را کنترل مي کند.

 

دچار مشكلات استخوان هستيد؟

آناناس ميل کنيد.

شكستگي و پوکی استخوان با کمك منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيري است.

 

از سندرم پيش از قاعدگي رنج مي بريد؟

ذرت بوداده ميل کنيد.

خانمها مي توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگي، نگراني و خستگي که از عوارض PMS

مي باشد پيش گيري کنند.

 

دچار مشكلات حافظه شده ايد؟

صدف خوراکي بخوريد.

صدف با داشتن روي مورد نياز به بهبود عملكرد مغز کمك مي کند.

 

سرما خورديد؟

سير بخوريد.

سرو کله گرفته را با سير تميز کنيد. (يادتان باشد که سير سطح کلسترول را نيز کاهش مي دهد)

 

سرفه مي کنيد؟

فلفل قرمز !!!

مشابه ماده اي که در شربت سرفه بكار مي رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريك کند.

 

 

سرطان سينه؟

گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد..

اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند.

 

سرطان ريه؟

سبزي های  سبز تيره و نارنجي رنگ  مصرف کنيد.

بتا اکروتن نوعي ويتامين A پادزهر مفيدي است که در سبزي های تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود .

 

زخم معده بروز کرده؟

کلم بخوريد.

کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمك مي کند.

 

اسهال؟

سيب ميل کنيد.

سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است)

 

از شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟

آووکادو بخوريد.

چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد.

 

فشار خونتان بالاست؟

کرفس و روغن زيتون ميل کنيد.

روغن زيتون فشار خون را پايين مي آورد.

کرفس نيز شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد.

 

ناهماهنگي قند خون داريد؟

بروکلي و بادام زميني ميل کنيد.

کروم موجود در بروکلي و بادام زميني انسولين و قند خون را تنظيم مي کند.

 

 

کیوي:

ريز و مقوي. منبع بسيار خوب پتاسيم،منيزيوم، ويتامين E و فيبر. ويتامين C موجود در آن دو برابر پرتقال مي باشد.

 

سيب:

يك سيب در روز پزشك را دور نگه مي دارد؟ با اينكه سيب ويتامين C کمی دارد ولی  دارای  آنتی اکسيدان ها  وفلاونوید هایی مي باشد که با تشدید فعاليت ويتامين C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سكته مغزي کمك مي کند

 

توت فرنگي:

ميوه محافظ. توت فرنگي بالاترين قدرت آنتي اکسيدان را در ميان ميوه اي اصلي دارد که بدن را در برابر سرطان، راديكال هاي آزاد رسوب شده درون رگ هاي خوني محافظت مي کند. (در واقع هر ميوه اي از خانواده توت براي شما خوب و مفيد است. شامل ميزان بالاي انتي اکسيدان هستند و ما را

جوان نگه مي دارند ... آبي بهترين نوع است و کليه راديكال هاي آزاد را که به بدن هجوم مي آورند از بين مي برد.

 

پرتقال:

شيرين ترين دارو. خوردن 2 الي 4 پرتقال در روز کمك به پيش گيري از سرماخوردگي و کلسترول

پايين مي کند و سنگ هاي کليه را از بين مي برد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش مي دهد.

 

هندوانه:

هندوانه شامل مواد طبيعي (منابع طبيعي) بهترين تسكين دهنده عطش. شامل 92 % آب و حجم بسيار زيادي از گلوتاتيون مي باشد که سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند. همچنين منبع اصلي ليكوپن - اکسيدان ضد سرطان است..   ساير مواد غذايي يافت شده در هندوانه شامل  پتاسيم و   ويتامين C مي باشد که کمك به حفظ سلامت پوست مي کند و همچنين پوست ما را در برابر اشعه هاي خطرناك SPF محافظت مي نمايد ).

 

گواوا :

گواوا و پاپايا: بالاترين سطح ويتامين C از نظر فيبر نيز غني است که به جلوگيري از يبوست کمك مي کند.

گوجه فرنگي:

ترفند پيش گيرانه بسيار خوبي براي آقايان است و بيماري هاي پروستات را از آنها دور نگه مي دارد

 

شعر

<<دکتر علی شریعتی>>

خدایا کفر نمی‌گویم،

پریشانم،

چه می‌خواهی‌ تو از جانم؟!

مرا بی ‌آنکه خود خواهم اسیر زندگی ‌کردی.

خداوندا!

اگر روزی ‌ز عرش خود به زیر آیی

لباس فقر پوشی

غرورت را برای ‌تکه نانی

‌به زیر پای‌ نامردان بیاندازی‌

و شب آهسته و خسته

تهی‌ دست و زبان بسته

به سوی ‌خانه باز آیی

زمین و آسمان را کفر می‌گویی

نمی‌گویی؟!

خداوندا!

اگر در روز گرما خیز تابستان

تنت بر سایه‌ی ‌دیوار بگشایی

لبت بر کاسه‌ی‌ مسی‌ قیر اندود بگذاری

و قدری آن طرف‌تر

عمارت‌های ‌مرمرین بینی‌

و اعصابت برای‌ سکه‌ای‌ این‌سو و آن‌سو در روان باشد

زمین و آسمان را کفر می‌گویی

نمی‌گویی؟!

خداوندا!

اگر روزی‌ بشر گردی‌

ز حال بندگانت با خبر گردی‌

پشیمان می‌شوی‌ از قصه خلقت، از این بودن، از این بدعت.

خداوندا تو مسئولی.

خداوندا تو می‌دانی‌ که انسان بودن و ماندن

در این دنیا چه دشوار است،

چه رنجی ‌می‌کشد آنکس که انسان است و از احساس سرشار است

منبع : taban88.blogfa.com (زمزمه های یک دانشجو(عظيمي()

 

دستورات run

برای شروع کار کافی است از منوی Start وارد Run شوید. سپس هر یک از دستورات موجود در ستون دستور را تایپ نموده و سپس Enter بزنید تا بلافاصله برنامه مورد نظر اجرا گردد.
 
 
 نام برنامه اجرایی
 
 دستور
 
 Accessibility Controls
 access.cpl
 Add Hardware Wizard
 hdwwiz.cpl
 Add/Remove Programs
 appwiz.cpl
 Administrative Tools
 control admintools
 Automatic Updates
 wuaucpl.cpl
 Bluetooth Transfer Wizard
 fsquirt
 Calculator
 calc
 Certificate Manager
 certmgr.msc
 Character Map
 charmap
 Check Disk Utility
 chkdsk
 Clipboard Viewer
 clipbrd
 Command Prompt
 cmd
 Component Services
 dcomcnfg
 Computer Management
 compmgmt.msc
 Date and Time Properties
 timedate.cpl
 DDE Shares
 ddeshare
 Device Manager
 devmgmt.msc
 Direct X Control Panel - If Installed
 directx.cpl
 Direct X Troubleshooter
 dxdiag
 Disk Cleanup Utility
 cleanmgr
 Disk Defragment
 dfrg.msc
 Disk Management
 diskmgmt.msc
 Disk Partition Manager
 diskpart
 Display Properties
 control desktop
 Display Properties
 desk.cpl
 Display Properties w/Appearance Tab Preselected
 control color
 Dr. Watson System Troubleshooting Utility
 drwtsn32
 Driver Verifier Utility
 verifier
 Event Viewer
 eventvwr.msc
 File Signature Verification Tool
 sigverif
 Findfast
 findfast.cpl
 Folders Properties
 control folders
 Fonts
 control fonts
 Fonts Folder
 fonts
 Free Cell Card Game
 freecell
 Game Controllers
 joy.cpl
 Group Policy Editor - XP Pro
 gpedit.msc
 Hearts Card Game
 mshearts
 Iexpress Wizard
 iexpress
 Indexing Service
 ciadv.msc
 Internet Properties
 inetcpl.cpl
 IP Configuration - Display Connection Configuration
 ipconfig /all
 IP Configuration - Display DNS Cache Contents
 ipconfig /displaydns
 IP Configuration - Delete DNS Cache Contents
 ipconfig /flushdns
 IP Configuration - Release All Connections
 ipconfig /release
 IP Configuration - Renew All Connections
 ipconfig /renew
 IP Configuration - Refreshes DHCP & Re-Registers DNS
 ipconfig /registerdns
 IP Configuration - Display DHCP Class ID
 ipconfig /showclassid
 Java Control Panel - If Installed
 jpicpl32.cpl
 Java Control Panel - If Installed
 javaws
 Keyboard Properties
 control keyboard
 Local Security Settings
 secpol.msc
 Local Users and Groups
 lusrmgr.msc
 Logs You Out Of Windows
 logoff
 Microsoft Chat
 winchat
 Minesweeper Game
 winmine
 Mouse Properties
 control mouse
 Mouse Properties
 main.cpl
 Network Connections
 control netconnections
 Network Connections
 ncpa.cpl
 Network Setup Wizard
 netsetup.cpl
 Notepad
 notepad
 Nview Desktop Manager - If Installed
 nvtuicpl.cpl
 Object Packager
 packager
 ODBC Data Source Administrator
 odbccp32.cpl
 On Screen Keyboard
 osk
 Opens AC3 Filter - If Installed
 ac3filter.cpl
 Password Properties
 password.cpl
 Performance Monitor
 perfmon.msc
 Performance Monitor
 perfmon
 Phone and Modem Options
 telephon.cpl
 Power Configuration
 powercfg.cpl
 Printers and Faxes
 control printers
 Printers Folder
 printers
 Private Character Editor
 eudcedit
 Quicktime - If Installed
 QuickTime.cpl
 Regional Settings
 intl.cpl
 Registry Editor
 regedit
 Registry Editor
 regedit32
 Remote Desktop
 mstsc
 Removable Storage
 ntmsmgr.msc
 Removable Storage Operator Requests
 ntmsoprq.msc
 Resultant Set of Policy - XP Pro
 rsop.msc
 Scanners and Cameras
 sticpl.cpl
 Scheduled Tasks
 control schedtasks
 Security Center
 wscui.cpl
 Services
 services.msc
 Shared Folders
 fsmgmt.msc
 Shuts Down Windows
 shutdown
 Sounds and Audio
 mmsys.cpl
 Spider Solitare Card Game
 spider
 SQL Client Configuration
 cliconfg
 System Configuration Editor
 sysedit
 System Configuration Utility
 msconfig
 System File Checker Utility - Scan Immediately
 sfc /scannow
 System File Checker Utility - Scan Once At Next Boot
 sfc /scanonce
 System File Checker Utility - Scan On Every Boot
 sfc /scanboot
 System File Checker Utility - Return to Default Setting
 sfc /revert
 System File Checker Utility - Purge File Cache
 sfc /purgecache
 System File Checker Utility - Set Cache Size to size x
 sfc /cachesize=x
 System Properties
 sysdm.cpl
 Task Manager
 taskmgr
 Telnet Client
 telnet
 User Account Management
 nusrmgr.cpl
 Utility Manager
 utilman
 Windows Firewall
 firewall.cpl
 Windows Magnifier
 magnify
 Windows Management Infrastructure
 wmimgmt.msc
 Windows System Security Tool
 syskey
 Windows Update Launches
 wupdmgr
 Windows XP Tour Wizard
 tourstart
 Wordpad
 write

نیمکره های مغز

ما حتي براي ساده ‌ترين کارها نيازمند هر دو نيم‌ کره‌ مغز خود هستيم. اما تفاوت ‌هاي مشخص ميان اين دونيم ‌‌کره، تأثير بسيار قوي در تفسير موقعيت کنوني و هدايت آينده‌ ما دارند. مغز ما به دو نيم‌ کره تقسيم شده است. نيم ‌کره‌ چپ، داراي مهارت‌ هاي زنجيره ‌اي، منطقي و تحليلي است. نيم ‌کره‌ راست، داراي مهارت ‌هاي غيرزنجيره ‌اي، ذاتي و کلي ‌نگر است.

ما حتي براي ساده ‌ترين کارها نيازمند هر دو نيم‌ کره‌ مغز خود هستيم. اما تفاوت ‌هاي مشخص ميان اين دونيم ‌‌کره، تأثير بسيار قوي در تفسير موقعيت کنوني و هدايت آينده‌ ما دارند. امروزه، مهارت ‌هاي شناخت و تعريف دوران گذشته – توانايي ‌هاي نيم‌ کره‌ چپ که به عصر اطلاعات قدرت بخشيدند _الزاماً کافي نيستند. توانايي ‌هايي که ما زماني به آنها توجه نمي ‌کرديم ؛توانايي ‌هاي نيم‌ کره‌ راست همچون طراحي، طرح داستان، همخواني، هم ‌ذات ‌پنداري، تفريح و معنا بخشيدن – بيش از پيش در حال تاثيرگذاري هستند. هم‌اکنون براي افراد، خانواده ‌ها و سازمان ‌ها، موفقيت حرفه ‌اي و رضايت فردي، نيازمند ذهنيتي کاملاً جديد است.

ظهور نيم‌ کره‌ راست مغز

در خارج از ساختمان يک بيمارستان بزرگ دولتي، باران بهاري در حال بارش است. در داخل، نويسنده در حال اسکن کردن مغزش است.

براي يافتن اينکه در اين دنياي پيچيده و خودکار، چگونه ما مسير زندگيمان را تعيين مي‌ کنيم، احتمالاً مي ‌توانيم چنين سرنخ‌ هايي را در سازماندهي مغزمان بيابيم. بنابراين، نويسنده داوطلب شده تا به عنوان بخشي از يک گروه تحت کنترل – آنچه که محققان «داوطلبان بهداشتي» ناميده‌اند – در پروژه‌ انستيتو بهداشت رواني در خارج از شهر واشنگتن شرکت کند. اين تحقيق دربرگيرنده‌ تصاوير مغز در زمان استراحت و در زمان کار است. اين امر بدان معنا است که نويسنده مي ‌تواند به زودي نحوه‌ کارکرد اندام خودرا طي چهار دهه‌ گذشته را ببيند و شايد در اين فرآيند به تصويري روشن از آن برسد که همه‌ ما را در تعيين مسير آينده هدايت مي ‌کند.

وضعيت نيم ‌کره‌ راست و چپ

مغز ما خارق ‌العاده است. عليرغم تمامي پيچيدگي‌ هاي مغز، تيپوگرافي گسترده‌ آن کاري ساده است. مدت ‌ها است که دانشمندان مي‌ دانند که يک خط، مغز را به دو بخش تقسيم مي‌ کند. تا همين اواخر، ديدگاه‌ هاي علمي بر آن بود که اين دو بخش، مجزا ولي ناهمگن هستند. بر اساس اين نظريه، سمت چپ بخشي مهمي است. بخشي است که در واقع ما را انسان مي ‌سازد. بخش راست، يک بخش مکمل است. در گذشته، برخي آن را "ته ‌مانده‌ مغز" مي ‌دانستند. نيم ‌کره‌چپ زنجيره‌ اي، تحليلي و عقلاني بود. نيم‌ کره‌ راست، غيرزنجيره ‌اي، کوچک و غريزي بود.

اين نگرش، تا مدت زمان زيادي ( قرن بعد) هم ادامه داشت. تا اينکه پروفسوري به نام "رابرت اسپري " درک ما از مغزوخودمان را تغيير داد. در اواخر دهه‌ 1950، اسپري به مطالعه‌ بيماراني پرداخت که دچار حملات صرع و نيازمند برداشتن "رابط مياني مغز" بودند که يک جسم پينه ‌اي ضخيم با بيش از 300 ميليون رشته‌ عصبي است که دو نيم‌ کره‌ مغز را به يکديگر پيوند مي‌دهد. در تحقيق بر روي تعدادي از بيماران که اين بخش از مغزشان برداشته شده بود، پروفسور اسپري به اين نتيجه رسيد که چنين نگرشي غلط بوده است. بله، مغز ما به دو نيمه تقسيم شده است. همان طور که او مي‌ گويد: «نيم‌کره‌ به اصطلاح کوچک که به نظر مي‌ رسد اهميت چنداني ندارد و کمتر محققي به آن توجه کرده است؛ در واقع در زمينه‌ انجام برخي وظايف ذهني، نقش و حتي مسئوليتي برتر دارد.» به عبارت ديگر، سمت راست مغز، کم ‌اهميت‌ تر از سمت چپ نيست.

با توجه به تحقيق اسپري و ظهور فن ‌آوري ‌هايي همچون ام.‌آر.‌آي که به محققان اجازه مي ‌دهند تا عملاً به بررسي مغز بپردازند، امروزه نيم ‌کره‌ مغز اهميت فراواني يافته است. اين يک واقعيت است. اين يک موضوع مهم است. اين امر به ما کمک مي ‌کند تا به يک انسان تبديل شويم. هيچ دانشمند عصب‌شناسي، اين موضوع را رد نمي‌ کند. با اين وجود، هنوز هم در آزمايشگاه‌ ها و کلينيک ‌هاي عصب ‌شناسي، دو مفهوم اشتباه در مورد سمت راست مغز وجود دارند.

ديدگاه‌ هاي غلط

اين دو ديدگاه غلط، ماهيت متضادي با هم دارند؛ اما اشتباهي با هم مشترک اند. ديدگاه نخست سمت راست مغز را نجات ‌دهنده و ديدگاه دوم آن را ويران‌کننده مي ‌داند.

حاميان ديدگاه اول به اين شواهد علمي استناد مي‌کنند که نيم‌ کره‌ راست پس از اثبات حقانيتش به تقدس رسيده است. آنها بر اين باورند که سمت راست مغز، خاستگاه تمامي خوبي‌ ها و عدالت در شرايط انسان است.

تا حدي در واکنش به مطالبي بي ‌معنا و پوچ که در مورد سمت راست مغز گفته مي‌ شود، گروه دوم ديدگاهي کاملاً متضاد دارند. اين نگرش بر حقانيت نيم‌ کره‌ راست مغز صحه مي ‌گذارد؛ اما معتقد است که تاکيد بر تفکر سمت راست مغز، مي ‌تواند پيشرفت ‌ هاي اقتصادي اجتماعي و عوامل عقلاني موجود در زندگي ما را به مخاطره بيافکند.

به هر حال، نيم ‌کره‌ راست نه ما را نجات مي ‌دهد و نه ما را نابود مي ‌کند. همانند هر واقعيتي، در اين خصوص نيز واقعيت چيز ديگري است.

ديدگاه صحيح

دو نيم ‌کره‌ مغز ما يک جانبه عمل نمي ‌کنند. وقتي قدرت يکي کم مي‌ شود، بلافاصله قدرت ديگري افزايش مي ‌يابد. هر دو نيم ‌کره، در زمينه‌ هر کاري که ما انجام مي ‌دهيم، نقش ايفا مي‌ کنند. با بيش از سه دهه پژوهش در مورد نيم‌ کره‌‌هاي مغز، مي‌ توان چهار تفاوت مهم را مشخص کرد:

1. نيم‌ کره‌ چپ، سمت راست بدن و نيم‌ کره‌ راست سمت چپ بدن ما را کنترل مي‌ کنند.

2. نيم‌ کره‌ چپ زنجيره ‌اي و مسلسل ‌وار است، نيم ‌کره‌ راست به صورت آني عمل مي ‌نمايد.

3. نيم‌ کره‌ چپ متخصص متن است، نيم‌ کره‌ راست متخصص محتوا است.

4. نيم‌ کره‌ چپ جزييات را تجزيه و تحليل مي ‌کند، نيم‌کره‌ راست آنها را در قالب تصويري بزرگ ترسيم مي‌ کند.

ما، هم نيازمند تفکر تحت تاثير نيم ‌کره‌ چپ – متوالي و زنجيره ‌‌اي – و هم تفکر تحت تاثير نيم‌ کره‌ راست – استعاره ‌اي و محتوايي – هستيم؛ تا بتوانيم زندگي خود را پيش ببريم و جوامع خود را سامان دهيم؛ اما اين حقيقت که بايد اين نکته‌ بديهي کمتر مورد تأکيد قرار بگيرد، شايد نشانه‌ ديگري از آن است که ما داراي تفکري دوبخشي هستيم.

البته، اين روند در حال تغيير است و شايد شکل زندگي ما را عوض کند. از تفکر و انديشه‌ تحت تاثير نيم‌ کره‌ چپ مغز به راننده و تفکر تحت تاثير نيم‌ کره‌ راست به مسافر ياد مي‌ شود. حالا ناگهان تفکر تحت تاثير نيم‌ کره‌ راست ابتکار عمل را به دست گرفته، بر پدال گاز مي ‌فشارد و مشخص مي‌ کند که ما بايد چگونه و به کجا برويم. قابليت ‌هاي نيم‌ کره‌ چپ هنوز هم الزامي و ضروري هستند؛ اما ديگر کافي نيستند. در عوض، قابليت‌ هاي نيم‌ کره‌ راست به شدت مورد توجه قرار گرفته ‌اند و مي ‌توانند، باعث تغييراتي مهمي شوند.